BASE FOOD（ベースフード）の特徴や食べた口コミを大公開｜クーポンゲットでお得に！

こんにちは！3ヶ月で−8kgを達成したもか（@moka_diet154）です！

ダイエットをしていても、おやつって食べたくなりますよね？

私はダイエット中の朝食やおやつにBASE FOOD（ベースフード）を食べています。

なんと、ベースフードは1日に必要な栄養素の3分の1がとれる食品です。

　

ベースフードはカロリーを抑えつつ、栄養を摂ることができます。

むしろ食事制限をして栄養を摂れてない人にもってこい！

　

今回は完全栄養食*BASE FOOD（ベースフード）の特徴や実食レビューをしていきます。

お得にベースフードを利用する方法も紹介するので、ぜひ最後まで読んでくださいね♪

　

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＊1食で栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。公式サイトより引用

口コミの前にベースフードとは

BASE FOOD（ベースフード）とは26種のビタミンやミネラル、タンパク質、食物繊維など、カラダに必要な栄養素がぎゅっと詰まっている完全栄養食です。

1食（２袋）で1日に必要な栄養素の約3分の1を摂取できます。

　

ダイエット中におすすめの食品と言えます。

手軽に栄養が摂れるので、忙しい人にピッタリという口コミがありました。

　

ダイエット中だけど栄養までなかなか手が回らないって人は1度試してみるといいですよ♪

　

ベースフードの商品

ベースフードといえば、パンが有名！

しかし、最近ではクッキーやパスタも取り扱っています。

BASE BREADベースブレッド

• ミニ食パンプレーン
• ミニ食パンレーズン
• プレーン
• リッチ
• チョコレート
• メープル
• シナモン
• カレー

　

パンだけでも8種類あってどれにしようか迷ってしまうほど！

　

BASE Cookiesベースクッキー

• ココア
• アールグレイ
• 抹茶
• ココナッツ
• さつまいも

　

クッキーは完全におやつ！

1袋約18枚入っていて、カロリーは150～160kcal。

　

BASE PASTAベースパスタ

• アジアン
• フェットチーネ
• ボロネーゼ（冷凍）
• 特性ソース4食セット

　

ベースパスタは完全に主食。

ベースフードは主食でもおやつでもカロリーを抑えつつ、1日に必要な栄養素が摂れるのでおすすめの商品です♪

　

ベースフードの成分

ベースフードの実際のカロリーや栄養素が気になりますよね。

すべての成分は書ききれないので

• カロリー
• タンパク質
• 脂質
• 糖質
• 食物繊維
• 食塩

上記の成分だけまとめたので参考にしてくださいね。

名称	カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	食塩
ミニ食パンプレーン（1包装）	236kcal	13.5g	7.5g	22.3g	3.2g	0.9g
ミニ食パンレーズン（1包装）	281kcal	13.5g	7.4g	34.3g	3.8g	1.1g
プレーン（1個）	194kcal	13.8g	6.7g	18.5g	3.7g	0.3g
リッチ（1個）	221kcal	13.5g	7.2g	23.0g	3.4g	0.5g
チョコレート（1個）	232kcal	14.0g	8.7g	23.1g	3.9g	0.4g
メープル（1個）	235kcal	13.5g	9.1g	23.5g	3.7g	0.4g
シナモン（1個）	232kcal	13.8g	8.8g	23.4g	3.7g	0.3g
カレー（1個）	214kcal	13.7g	6.3g	23.8g	3.9g	0.7g
ココア（1包装）	160kcal	7.7g	6.9g	15.0g	3.4g	0.2g
アールグレイ（1包装）	159kcal	7.6g	6.5g	15.9g	3.2g	0.1g
抹茶（1包装）	153kcal	7.0g	6.5g	15.2g	3.0g	0.1g
ココナッツ（1包装）	159kcal	6.9g	7.4g	14.6g	3.1g	0.09g
さつまいも（1包装）	152kcal	6.8g	6.1g	16.0g	3.0g	0.08g
アジアン（ゆで前）	390kcal	29.8g	9.5g	40.2g	10.0g	0.8g
フェットチーネ（ゆで前）	386kcal	30.1g	9.8g	38.6g	9.9g	0.8g

　

ビタミンやミネラルなど栄養も書いてあるのですが、ありすぎてまとめられないので気になる方は公式サイトをチェックしてください。

≫BASE FOOD公式サイトはこちら

ベースフードの口コミは本当？実食した私の正直レビュー

ベースフードの口コミで「まずい！」というのをよく目にします。

栄養が摂れるからとはいえ、美味しくないなら食べたくないと思っていました。

　

夫にこう言われて食べてみてから判断することにしました。

　

ここでは実際にベースフードを食べた私の口コミをまとめています。

美味しかった順に紹介していきますね♪

まだ全種類食べられていないので、随時更新中。

口コミ①ベースブレッド｜ミニ食パンレーズン

レーブンがぎっしり入ったレーズン食パン。1袋に2枚入ってます。

お好みでトーストしてくださいと書いてあったけど、手間だったのでいつものように500w20秒チンしたら失敗。

　

そのまま食べたほうが美味しく食べられます◎

味は普通のレーズンパン！しっとりしてて、市販のレーズンパンより食べやすかったです。

　

今度はトーストして食べてみますね！

口コミ②ベースブレッド｜チョコレート

開けるとチョコレートの香りが広がります♡

大きさはこんな感じ▼

結構ずっしりしており、食べ応えありそうなパン。全粒粉なので表面がつぶつぶしてました。（どうやら、つぶつぶはスーパーフードのチアシードのよう）

500Wで20秒温めると裏面に記載があったので、電子レンジでチンしました。

　

パサパサするという口コミをみましたが、チンしたパンはもちもちで美味しかったです。

甘さは控えめでチョコの味もちゃんとしました。ただ、チョコパンと思って食べると、チョコの味は薄いかな？

まずいという口コミの先入観がありましたが、美味しくいただけました◎

女性の私は満足でしたが、夫には少なかったです。

　

チョコレートは朝食にもおやつにもいける菓子パンって感じでした！

口コミ③ベースクッキー｜ココア

開けるとココアの香りがしっかり香ります♡

小粒のクッキーで18枚入っています。（どれも枚数は同じみたい）

　

甘さ控えめだから無糖のココアパウダーの味に近いです！

　

ベースクッキーの中で1番噛みごたえがあるクッキーでした。

味はビターチョコが好きなわたしのどストライク♡

食べ応えがあるから1人で食べるなら半分で満足できると思います。

口コミ④ベースクッキー｜アールグレイ

開けるとアールグレイの香りが♡

小粒のクッキーで全部で18枚入っていました！

こちらのクッキーも全粒粉入り◎

サクサクで軽いクッキーですが食べてみたら、半分で満足！！

　

全粒粉が入っているせいかパサパサしていますが、ハードクッキーはこれくらいパサパサしているものかなと思います。

味は甘さ控えめで、ほんのりアールグレイがかおる香ばしいクッキーです。

サクサクだけど1口で食べれちゃうので、ポロポロこぼす心配がありません！

口コミ⑤ベースブレッド｜リッチ

500W20秒レンチン！

ほかのパンに比べてふわふわで、しっとり♡

　

チアシードのプチプチ感はなく、ふわふわ食感を楽しめるパンです。

シンプルなので、ベーコンやレタス、卵などなにか挟んで食べても美味しいと思います。

口コミ⑥ベースブレッド｜プレーン

500Wで20秒チンして食べました！

プレーンなので、普通に全粒粉のパンという感じ！

　

味は可もなく不可もなくといったところ。（私は全粒粉パン好きなので美味しく感じました！）

　

美味しく食べたい人は卵やサラダを挟んで惣菜パンにするといいかもしれません。

口コミ⑦ベースクッキー｜さつまいも

ベースフードクッキーのサイズはどれも小さめ。

さつまいもはアールグレイよりやや色が濃くて、さつまいものにおいはしません。

　

甘さは控えめで食感はサクサク！やっぱりパサパサしているので、飲み物は必須です。

さつまいものの味がほんのりしかしなかったので、期待はずれでした。

【良い口コミ】ベースフード5つのメリット

実食レビューの口コミは役に立ちましたか？

ここでは実際にベースフードを利用している私が良かったポイントを紹介します。

　

ベースフードを利用しようか悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね♪

ベースフード良い口コミ①手軽に栄養補給できる

ベースフードのBASE BREADプレーンを食べるだけで上画像の栄養を摂ることができます。

これだけの栄養素を普段の食事で摂ろうとしたら、たくさんの食材や食品数が必要になります。

　

栄養素ばかりを考えてしまうと、食材を無駄にしてしまうことも…。

ベースフードのメリットはお手軽に栄養が摂れる便利さ！

　

ベースフードを食事に活用すれば時短にもなるのでおすすめです！

ベースフード良い口コミ②ダイエット中の食事にピッタリ

ダイエット中って食事制限する人多いですよね。

　

食事制限をするとカロリーを抑えられ痩せられると思うかもしれませんが、栄養バランスが悪いと痩せにくいです。

なぜなら、特定の栄養素を極端に減らしてしまうと、代謝がスムーズにおこなわれないから。

　

食べ過ぎで太った人で摂取カロリーを見直すのはいいですが、栄養が偏らないように工夫することが大切です。

ベースフードを活用すれば栄養が偏る心配はありません。

ベースフード良い口コミ③種類が豊富で飽きない

ベースフードは種類が豊富なため飽きることがありません！

　

朝食におすすめのパンは8種類あるため、1週間毎日違う味を楽しめます♪

クッキーも5種類！

　

おやつで栄養補給できるのは、ベースフードの魅力です！

ベースフード良い口コミ④満足感がある

ベースフードはどれも満足感があるため、食べ過ぎる心配がありません。

パンは朝食にちょうど良い量◎

　

よく噛むことで満腹中枢が刺激されるため、朝食はベースブレッドだけでも十分満足できます。

物足りない人はスープやサラダを付け足すといいですよ♪

ベースフード良い口コミ⑤賞味期限が長い

ベースフードは賞味期限が長いので、定期配送を利用しても問題ありません。

　

最近購入したものでいうと、パンの賞味期限は1ヶ月、クッキーは半年ほど先でした。

ちなみに定期配送ではなく、好きなものを個別に買うこともできます。

　

どんなものか試食したい人はコンビニを利用するといいですよ。

さまざまな種類を試してみたい人は公式サイトを活用してくださいね♪

≫BASE FOOD（ベースフード）公式サイトはこちら

　

【よくない口コミ】ベースフード3つのデメリット

ベースフードの良い点を紹介しましたが、よくない部分があるのも事実。

　

ここでは、実際に利用している私がベースフードのイマイチな点を紹介します。

　

メリットと感じるか、デメリットと取るかは人それぞれ。

いちユーザーの意見として私の口コミを参考にしていただければと思います。

ベースフードのよくない口コミ①味がいまいち

ベースフードははっきり言って「めちゃくちゃ美味しい」とは言えません。

ただ、まずくもありません。「普通に美味しいな〜」くらいです。

　

私は気になりませんでしたが口コミに「アルコール臭がする」とあったので調べました。

ベースフードは食品の品質を保つためアルコールが含まれているため、アルコール臭がすることがあるとのこと。

チンして食べているのですが、加熱するとアルコール臭はほとんど気になりませんよ♪

パッケージ裏面にも『お好みで500Wで20秒温めてください』と記載されています。

ベースフードのよくない口コミ②新規購入は2,400円以上買わないといけない

ベースフードを新規購入する際は、合計金額で2,400円以上頼まなければなりません。

パン1つが168円〜なので、約15袋購入することに…。

　

コンビニで購入してもいいですが、パン1つあたり250円前後とかなりお高め。

公式サイトでの購入が1番安いかつ、宅配もしてくれるのでお手軽ですよ◎

≫ベースフードをお得に利用する方法はこちら

ベースフードのよくない口コミ③500円の送料がかかる

ベースフードは送料が全国一律で500円かかります。

〇〇円以上お買い上げで送料無料などのサービスはないので注意してくださいね。

　

期間限定で送料が無料になることがあるので、ベースフード公式サイトから購入を検討している人はキャンペーンを狙うといいですよ♪

口コミを踏まえてベースフードがおすすめな人

ベースフードの口コミやメリット・デメリットを紹介しましたが、自分に合っているのかわからない！って人もいますよね。

　

私が利用して思ったおすすめな人はこちら▼

• 栄養を考えながら料理するのがめんどくさい
• あまり食事にこだわりがない
• 忙しくて食事する時間もない
• ダイエットや筋トレ中の人

　

ベースフードが栄養食品のため、美味しさを重視して作られてはいません！まずくはありませんが、劇的に美味しいとは言えない味です。

　

食事に美味しさを求めている人は栄養を考えながら自炊するしかないでしょう。

ただ、大変なので、朝食やおやつにベースフードを取り入れれば、手軽に栄養を補えます◎

カロリーを抑えたいけど栄養も摂りたいダイエッターにピッタリな食品♡

ベースフードは普段の食事で栄養を摂れていない人や栄養重視で食事を考えている人におすすめのサービスです。

　

ベースフードの利用方法

ベースフードはどこで購入すればいいかわからない人へ。

ベースフードは以下で購入可能です。

• ローソン
• セブンイレブン
• ファミリーマート
• 公式サイト

　

1袋から購入したい人はコンビニがおすすめです。

コンビニは種類が少なく、ほしい商品がおいてない場合もあるので注意しましょう。

長く利用し続けたい、お得に購入したい人には公式サイトからの購入がおすすめです。

　

公式サイトで簡単に購入できます。（購入方法の詳細はこちら）

さらにお得に購入したい人はこのまま読み進めてくださいね♪

購入方法が選べる

ベースフードではスタートセット購入と個別購入ができます。

スタートセットは継続コースで初回20％OFF！2回目以降も10％OFFでお得に購入できます。

　

さらに継続コースは初回特典あり！！

　

継続コースは20％OFFかつ送料無料なので、ベースフードを大量に購入したい人はお得ですよ◎

個別で購入する場合の金額はこちら▼

名称	価格
ミニ食パンプレーン（1包装）	￥184〜
ミニ食パンレーズン（1包装）	￥208〜
プレーン（1個）	￥168〜
リッチ（1個）	￥184〜
チョコレート（1個）	￥184〜
メープル（1個）	￥184〜
シナモン（1個）	￥184〜
カレー（1個）	￥208〜
ココア（1包装）	￥144〜
アールグレイ（1包装）	￥144〜
抹茶（1包装）	￥144〜
ココナッツ（1包装）	￥144〜
さつまいも（1包装）	￥144〜
アジアン（ゆで前）	￥336〜
フェットチーネ（ゆで前）	￥336〜

　

個別で購入すると好きなものを好きなだけ選べますが、初回は合計金額2,400円まで購入しなければいけないので注意しましょう。

さらにお得に購入する方法は下記で紹介しますね！

ベースフードをお得に利用するにはクーポンが必須

ベースフードをお得に購入できる口コミを見つけました！

それが友だち紹介キャンペーンです！

　

なにがすごいかって？

初回2,400円以上購入しないといけないけど、継続コース初回が20％OFF！

さらに2,000円OFFになるから最安値は992円で購入できること！

　

ベースフードの利用が初めての人にはうれしい特典が付いてきます。

　

詳しい購入方法と合わせて紹介しますね▼

まず【ここから】ベースフード公式サイトへ

上記ページから下にスクロールしていくと購入画面【お申し込みフォーム】がでてきます。

上3つのセットはスタートセットです。（＊2023.11.14現在、自分で選択するがなくなりました）

そしたら商品を選んでいきます。

注文は2袋ずつになります。そして私たちが選んだ組み合わせだと、支払い金額がこうなります▼

一応継続コースの初回のため送料が無料！かつ2,000OFFが適応されて400円になりました。

　

現在は自分で選べないので、スタートセット3つから好きなコースを選んでくださいね♪

購入する商品を選んだら次はお客様情報を入力していきます。

ちなみに、Amazonアカウントがある人は入力の手間が省けます▼

お客様情報を入力し終わったら、配送日を指定しましょう。

置き配など受け取り方法も選べるから便利ですよ♪

そしたら最後にお支払い方法を選びましょう。

Amazon payでも支払えます。

費用を確認して、利用規約に同意しましょう。

注文を完了するをタップして終わり！

購入後、マイページにログインすれば、配達状況の確認や継続コースの変更、解約が可能です。

今回の友だち招待のクーポンURLから購入すると2,000円オフでお得ですが、継続コースになります。

食べてみて継続する人はそのままで問題ありませんが、

• イマイチだった…
• もう頼みたくない！

という方は次回の配送予定日の5日前までにマイページから解約手続きをしてくださいね！

解約手続きも配送予定日の確認もマイページで可能です。

ベースフードをお得に購入したい人はこちら▼

お手軽に栄養補給する

　

【まとめ】口コミよりも実際にベースフードを食べてみよう

ベースフードにはさまざまな口コミがありますが、実際に食べてみないとわかりません。

なぜなら、味覚や好みは人それぞれだから！

　

味に問題なかったら、ベースフードのメリット・デメリットを踏まえて、購入を検討しましょう。

　

ベースフードを使ってみるって決めたら公式サイトでの購入がおすすめ♡

ネットをおすすめする理由は、圧倒的に安く購入できるから！

　

こんなに届いて400円！

「めっちゃ美味しい！」とは言えませんが、普通に美味しいし栄養を摂れるから利用して損はありません。

ベースフードはダイエットに必要な栄養素である

• タンパク質
• 炭水化物
• 脂質
• ビタミン
• ミネラル

をバランスよく摂取できる食品◎

自分で栄養とカロリーを考えながら、料理するのは大変…！

手っ取り早くベースフードで栄養補給してみてはいかがでしょうか？